"Jak zostałem premierem" Robert Górski i Mariusz Cieślik

Po raz kolejny moja ciekawość zaprowadziła mnie do przeczytania książki - rozmowy Mariusza Cieślika z Robertem Górskim, najlepszym polskim kabareciarzem i członkiem Kabaretu Moralnego Niepokoju. Ten czas spędzony na lekturze był dla mnie odprężeniem i przypomnieniem sobie wielu skeczy kabaretu, a także bliższego poznania członków grupy i przyjrzenia się ich pracy oraz twórczości.

Frutarianizm - surowy sposób odżywiania

Wczoraj trafiłam na filmiki pewnej dziewczyny, która opowiedziała swoją historię. Ma niewiele ponad 20 lat i zdiagnozowano u niej mutacje genu odpowiadającego za powstawanie komórek rakowych w wielu różnych narządach organizmu. To skłoniło ją między innymi do zmiany sposobu odżywiania się. Mnie ta historia nie tylko zaciekawiła, ale skłoniła do poszukania więcej informacji na temat frutarianizmu.

Jak dbać o ząbki maluszka?

To, że należy dbać o zęby wie każdy, jednak zęby dziecka powinny być opatrzone szczególną troską. Sama mam małego synka i doskonale wiem, jak jest to ważne. Zęby mleczne są bowiem bardzo podatne na próchnicę, a w przypadku mojego synka są one również bardzo kruche. Był czas, że dosłownie spędzało mi to sen z powiek, teraz podchodzę już do tego z dystansem, jednak pielęgnacja jego uzębienia nadal jest dla nas priorytetem.

Jak komponować codzienny jadłospis, by utrzymać prawidłową wagę ciała

Każdy z nas jakoś tam się odżywia, lepiej, gorzej i tak mija dzień za dniem. Od tego, co jemy zależy nie tylko nasz wygląd, nasza sylwetka i waga, ale przede wszystkim nasze samopoczucie. Nieprawidłowe odżywianie bardzo szybko sprawia, że czujemy się apatyczni i zmęczeni, a przecież łatwo można tego uniknąć zmieniając swoje codzienne menu. Dziś razem przyjrzymy się temu, jak powinno być ono prawidłowo skomponowane.

Witaminy - właściwości, występowanie i dzienne zapotrzebowanie

O tym, jak ważne są witaminy dla naszego zdrowia i urody chyba nie muszę nikomu mówić. Chodzi bowiem o to, że ich niedobory powodują występowanie chorób i szybsze starzenie się naszego organizmu. Stajemy się apatyczni, nasza cera robi się szara i co chwilę coś nam dolega. Warto zatem przyjrzeć się z bliska witaminom, by wiedzieć, jakie jest nasze dzienne zapotrzebowanie na nie i w jakich produktach możemy je znaleźć.

Projekt denko - maj 2017

W tym miesiącu bardzo ciężko mi było zebrać się do zrobienia projektu denko. Niby tych zużytych kosmetyków nie miałam wcale jakoś tak dużo, ale czasu wolnego na to miałam jeszcze mniej. Tak więc startujemy z moimi zdenkowanymi w miesiącu maju...

Aleksandra Wójcik i Maciej Zdziarski "Dobranoc, Auschwitz"

Kiedy ostatnio weszłam do mojej biblioteki i zobaczyłam tę książkę na półce, to od razu wiedziałam, że chcę ją przeczytać. II wojna światowa szczególnie mnie interesuje, a tu przecież jest jej część. Nie mogłam się już doczekać, kiedy zacznę ją czytać, a z uwagi na fakt, iż historie przedstawione w "Dobranoc, Auschwitz" są tak zajmujące, to aż żal mi było, że szybko je przeczytałam.

Roald Dahl "James i ogromna brzoskwinia"

Po raz kolejny sięgnęłam po Roalda Dahla. Tym razem przeczytałam "James i ogromna brzoskwinia". Po raz kolejny się nie zawiodłam, ponieważ historia przedstawiona w tej książce jest niezwykle ciekawa i poruszająca. Zaczyna się bardzo smutno, ale koniec rekompensuje początek.

Paulo Coelho "Alchemik"

"Kiedy czegoś bardzo pragniesz, to cały Wszechświat dąży do tego, by udało Ci się to osiągnąć" - te słowa przewijają się w "Alchemiku" kilkukrotnie. Są one inspirujące, skłaniające do działania, do podążania za własną legendą. Przecież każdy z nas ma swoje miejsce na ziemi i ma możliwość przeżyć własne życie tak, jak tego pragnie. Wystarczy jedynie mieć marzenia i konsekwentnie do nich dążyć.

Pierś z kurczaka pieczona z ziemniakami i brokułami

Uwielbiam szybkie obiady, ponieważ z reguły nie mam czasu stać 3 godziny przy garach. Jednym z moich pomysłów na taki obiad jest pieczona pierś z kurczaka z brokułami i ziemniakami, ale takich kombinacji może być więcej. Możecie dodać tam młodą marchewkę, kalafiora lub fasolkę, wszystko, co lubicie i co przyjdzie Wam do głowy.