Pokrzywa pełna zdrowia

Często to co mamy w zasięgu ręki nie jest dla nas cenne. Tak mało wiemy o pokrzywie i tak rzadko korzystamy z jej prozdrowotnych właściwości. Dlaczego? Być może dlatego, że kojarzy się nam ona zbyt często z poparzeniem na skórze. Ja do dziś pamiętam, jak rodzice mi za młodu powtarzali: "Poparzyłaś się pokrzywą? Będziesz zdrowsza!". Wtedy mnie to bardzo denerwowało, dziś wiem, że pokrzywa to samo zdrowie.

Pokrzywa - co cennego w niej znajdziesz

W pokrzywie znajdziesz całe mnóstwo cennych składników odżywczych:

• witaminę A
• witaminę E
• witaminę C
• witaminę K
• witaminę B
• żelazo
• wapń
• fosfor
• magnez
• jod
• potas
• siarkę
• krzem

Oprócz tego w pokrzywie są chlorofil, garbniki, flawonoidy oraz kwasy organiczne. Niby taka z niej niepozorna roślinka, a jednak tak wiele w sobie skrywa.

Pokrzywa - dlaczego warto ją stosować

Pokrzywę stosowały już nasze babcie i prababcie. Nasze pokolenie powinno sobie o niej przypomnieć, ponieważ może ona pomóc na wiele dolegliwości.

Pokrzywa:

• działa odtruwająco na organizm
• poprawia przemianę materii
• hamuje krwawienia
• wspomaga pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego
• zwiększa produkcję czerwonych krwinek
• wspomaga leczenie anemii i wrzodów żołądka
• wzmaga apetyt
• leczy zapalenie pęcherza
• wzmacnia organizm
• obniża ciśnienie krwi
• reguluje poziom cukru we krwi
• leczy objawy alergii
• zmniejsza ryzyko rozwoju raka
• pobudza pracę jelit
• leczy łupież, grzybicę skóry oraz trądzik.

Pokrzywa - jak ją spożywać

Najlepiej jest nazbierać samemu świeżych liści pokrzywy, ponieważ są one najbardziej wartościowe. Należy to robić na przełomie kwietnia i maja ponieważ wówczas jest ona młoda i jest jeszcze przed kwitnieniem. Można również stosować suszoną pokrzywę.

Herbata z pokrzywy:

Łyżkę pokrzywy należy zalać gorącą wodą i parzyć przez kilkanaście minut pod przykryciem. Herbatkę należy pić co dzień lub też przemywać nią skórę, by pozbyć się problemów skórnych.

Pokrzywa - kiedy jest zalecana, a kiedy nie

Pokrzywa to moc zdrowych składników, które powinna docenić każda kobieta ciężarna oraz karmiąca piersią. Jeśli jesteś w ciąży, to powinnaś pić pokrzywę każdego dnia ze względu na duże ilości wapnia i żelaza zawarte w jej liściach.

Jeśli jesteś matką karmiącą, to herbatka z pokrzywy będzie wspomagać produkcję mleka w naturalny sposób. Ponadto, będzie ona wspomagała usuwanie nadmiaru wody z organizmu, co przyspieszy powrót do dobrej formy po porodzie.

Nie każdy powinien stosować pokrzywę. Jeśli masz zdiagnozowane choroby narządów rodnych, np. mięśniaki, nowotwór czy krwawienia, to nie powinnaś przyjmować soku z pokrzywy. Podobnie jest w przypadku osób chorych na cukrzycę, nerki, a także przed planowanym zabiegiem chirurgicznym. Jeśli masz nadmiar żelaza we krwi, także powinnaś soku z pokrzywy unikać.

Pokrzywa wykazuje bardzo silne działanie. Jednak należy ją stosować z umiarem, nawet wtedy, kiedy jesteś całkiem zdrowa. Pamiętaj, że wszystko w nadmiarze szkodzi. Korzystajmy więc z darów natury z głową, by sobie nie zaszkodzić.

Jak świadome stosowanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu?
W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i działania niepożądane leków stosowanych w chemioterapii, m.in. takie jak: ból, bezsenność, depresja, biegunka, suchość w jamie ustnej, świąd skóry, zaparcie, zmęczenie, niepokój, obrzęki.
W publikacji zawarto informacje dotyczące środków o udowodnionej skuteczności, aby chronić się przed nieprawdziwymi informacjami rozpowszechnianymi w Internecie.
Wyniki najnowszych badań naukowych są przedstawione w prosty i zrozumiały sposób.
Rozdział dotyczący interakcji z lekami pozwoli zapewnić bezpieczeństwo terapii.