Masuj skórę, by nie mieć zmarszczek

Uwielbiacie masaż? Pewnie, że tak! To cudowne uczucie odprężenia, rozluźnienia mięśni, relaksu. Jak można tego nie lubić?! A wiecie, że tak samo masaż uwielbia skóra Waszej twarzy? Dzięki niemu staje się ona bardziej promienna, jędrna, a przede wszystkim znikają z niej te ohydne zmarszczki. To wydaje się takie proste... A nie! To po prostu takie proste jest!

Co daje masaż skóry?

Masaż często kojarzy nam się z salonem SPA, a przecież każdy z nas może stać się profesjonalnym masażystą. Nikt bowiem lepiej nie zna potrzeb własnej skóry, niż my sami. Wiecie, dlaczego masaż jest taki dobry dla naszej skóry? Ja Wam powiem...

Masaż skóry:

👍 rozluźnia napięte mięśnie

👍 poprawia dotlenienie skóry

👍 wspomaga regenerację

👍 ułatwia odprowadzenie limfy

👍 niweluje obrzęki i opuchlizny

👍 wspomaga usuwanie toksyn

👍 relaksuje

👍 odpręża

👍 uwalnia od stresu

👍 uspokaja

👍 działa nasennie

👍 ujędrnia

👍 poprawia kondycję skóry

👍 odmładza skórę

👍 redukuje zmarszczki

Widzisz jak wiele korzyści niesie ze sobą masowanie skóry? Pewnie nie o wszystkich zaletach masażu wiedziałaś, ale skoro już wiesz, to podpowiem Ci, jak wykorzystać własne dłonie, by masaż pomógł Ci pozbyć się zmarszczek.

Jak masować skórę twarzy, by pozbyć się zmarszczek?

Wszystko zależy od tego, których zmarszczek chciałabyś się pozbyć. Masaż pomaga na zmarszczki mimiczne, kurze łapki, a także na te, które często pojawiają się nam na czole czy pomiędzy brwiami. Oto moje wskazówki:

• jeśli po prostu chcesz ujędrnić skórę twarzy, a nawet zapobiec pojawieniu się zmarszczek, to wykonuj koliste ruchy wokół ust oraz wokół oczu
• jeśli masz zmarszczki między brwiami, to to wykonuj masaż zygzakiem od nasady nosa aż do połowy czoła
• jeśli masz kurze łapki, to wykonuj masaż zygzakiem od zewnętrznego kącika oczu aż do końca skroni
• jeśli masz zmarszczki tzw. bruzdy nosowo-wargowe, to również wykonuj masaż zygzakiem od płatków nosa w kierunku zewnętrznego kącika ust
• jeśli chcesz się pozbyć podbródka, to odchyl głowę lekko do tyłu i masuj podbródek w kierunku od gardła do brody

Musisz pamiętać o tym, że masaż powinnaś wykonywać na oczyszczonej skórze twarzy, po wcześniejszym nałożeniu na nią kremu. W ten sposób kosmetyk lepiej wniknie w skórę, a także ułatwi masaż.

Jeśli macie jeszcze jakieś pomysły, jak podczas masażu pozbyć się zmarszczek, to koniecznie mi o tym napiszcie!

Jeśli chcecie poznać więcej technik masażu, to koniecznie zajrzyjcie tutaj...

Okres od upadku cesarstwa rzymskiego do końca XIX wieku sprzyja masażowi, upiększaniu ciała, relaksowi i rekreacji.
Wiek XX to dynamiczny rozwój każdej dziedziny życia, w tym również z zakresu masażu, kosmetyki i odnowy biologicznej, a koniec stulecia i początek kolejnego to rozkwit oferowanych zabiegów wpływających na polepszenie stylu życia. Moda na masaże, duża ilość zabiegów firmowych o fantazyjnych nazwach, a także prześciganie się producentów kosmetyków i sprzętu wpływają na polepszenie naszego zdrowia i wyglądu.
W związku z powyższym podjąłem próbę zebrania najczęściej stosowanych i najbardziej skutecznych sposobów masowania proponowanych w kosmetyce i odnowie biologicznej. Jako długoletni masażysta i nauczyciel zawodu mam świadomość, że ta książka nie wyczerpuje całego problemu, ale mam nadzieję, że przynajmniej początkującym masażystom, kosmetyczkom i instruktorom odnowy biologicznej oraz osobom zajmującym się masowaniem z zamiłowania pomoże w pracy zawodowej i wżyciu prywatnym.