Chcesz mieć czystą skórę? Oczyść wątrobę!

Wątroba to ważny narząd w naszym ciele. Szacuje się, że pełni ona około 500 funkcji. Dlaczego więc nie dbamy o nią? Myślimy, że przecież się zregeneruje? Prawda jest taka, że bez wspomagania wątroba nie ma szansy się oczyścić i prawidłowo funkcjonować. Z tego powodu możemy mieć wiele dolegliwości, w tym również problemy skórne.

Jakie funkcje pełni wątroba?

Czy wiecie, jakie funkcje pełni wątroba? Nie tylko oczyszcza krew, bierze udział w wielu procesach, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

• filtruje krew i usuwa z niej toksyny
• przetwarza szkodliwe produkty przemiany materii
• stanowi magazyn dla glikogenu, tłuszczów, żelaza, witaminy A, D, E oraz K
• dzięki niej możliwe jest przyswajanie substancji odżywczych
• produkuje żółć niezbędną do emulgowania tłuszczów
• pełni ważna funkcję w metabolizmie węglowodanów, białek i lipidów
• syntetyzuje żółć, heparynę, fibrynogen, cholesterol i trójglicerydy
• produkuje enzymy i hormony.

To najważniejsze funkcje wątroby, choć jest ich jeszcze więcej.

Jakie objawy występują przy nieprawidłowej pracy wątroby? 

Każdy z nas może mieć inne objawy wskazujące na nieprawidłową pracę wątroby. Jest jednak kilka takich, które występują dość powszechnie.

• zawroty głowy
• ból głowy
• ból mięśni i stawów
• stan podgorączkowy
• niedokrwistość
• zażółcenie białek oczu i skóry
• żółty nalot na języku
• notoryczne zmęczenie i brak energii
• kamica żółciowa
• mrowienie i drżenie rąk
• białe plamy na paznokciach
• problemy skórne - egzema, wypryski, liszaj, przebarwienia, swędzenie skóry.

Czego należy unikać, by nie obciążać niepotrzebnie wątroby?

Są pewne produkty, które  mogą dodatkowo i zupełnie niepotrzebnie obciążać wątrobę. Myślę, że nawet nie zdajecie sobie sprawy z tego, czego należy unikać.

• ciężkie, tłuste, ostro doprawione potrawy
• cukier
• oleje rafinowane
• przetworzona żywność
• alkohol
• chemia w kosmetykach
• leki, w tym również suplementy
• złe emocje.

Oczyść wątrobę na wiosnę

Prawdą jest, że wiosna jest idealnym momentem na oczyszczanie wątroby. Jednak wszelkie kuracje można również stosować przez cały rok. W zasadzie ziołowe wspomaganie oczyszczania wątroby można stosować codziennie.

Jedna szklanka wody z cytryną wspomaga oczyszczanie wątroby. Podobnie działa stosowanie ziół, takich jak: kolendra, koper włoski, kminek, rozmaryn, majeranek, kurkuma, mięta i wszelkie gorzkie zioła.

Jeśli zatem będziemy przestrzegać diety, jeść zdrowo i doprawiać własnoręcznie przygotowywane posiłki ziołami, najlepiej z własnego parapetu, to z całą pewnością oczyścimy swoją wątrobę. Na tym skorzysta całe nasze ciało, zwłaszcza skóra. Będzie ona gładka, jędrna, przyjemna w dotyku i wolna od wszelkich problemów skórnych.

Źródło: ZBL